最近
どうも更新が滞る傾向に。
なんだかねぇ、冬の到来にあわせて、体のアチコチが痛い。
って言うか、相変わらずどんくさいだけなんですが...
昨日も、陶芸に行って、窯ダシで、腰をギックリ。アハハハハ。
久々に痛いなり。
ホントは1日おきのカイロ通いですが、とりあえず、今日も行ってきました。
お見立ては、かなりヒドいって(笑)
やっぱりねぇ、坂道に立って、力を入れてカブラを引っ張る様なそんな動きは腰に悪いんですねぇ。
なので、明日もカイロに。
とりあえず、数日は安静に、との事。
チト疲れが溜まってたのもあるのね。今週末はユックリ休もうッと。
Labels: 呟き




2 Comments:
ぎっくり腰ですか!そりゃ痛いでしょー。わたしもやりました、息子が1歳のとき抱き上げようとして・・・。赤ん坊相撲取りになれそうな体格だったので余計に(苦笑)。
どうぞお大事にね。しっかり治しておかないと癖になりますので。
わたしは腰痛予防にピラティスをやっているんだけど(友達とビデオ見ながら)、これ結構いいですよー。おすすめ。
>じゃすみん茶さん
フフ、そうなんですよ〜。
で、私、癖になってるんで、何でもない事で簡単になっちゃうんですよ。とりあえず、しばらくは、重たいものは持たない様に心がけるつもりです。
ピラティス良いですよね。結構、ヨガも好きなんだな〜。とりあえず、最近は、歩いてあったまってから入念にストレッチやってます。
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